脂肪撲滅運動

んー！飲みすぎた。

朝　無し
昼　とんこつラーメン
夜　生5杯、刺身、牛筋の煮込み、ふちゃんぷるー、おにぎり１,5個

間食　おにぎり
運動　無し

目標体重まであと４９，２ｋｇ
順調に豚になりよる。

食いすぎ

４月２６日
しこたま食べた

いやーしこたま食べた

朝；無し
昼；ホテルバイキングでしこたま食べた
夜；サラダ、スープ、もずくす、ビーフシチューオムライス、ビール３缶、ワイン１本

間食；ご飯、味噌汁
運動；無し

目標体重まであと４９．２ｋｇ
うん。当然の結果だ。

酒が・・・・・・・・

朝　無し
昼　サンドイッチ２個
夜　ビール中６杯、べらのから揚げ、ふの炒め物、焼きうどん、ワイン１本、チューハイ３杯

間食　目玉焼き、なめたけ
運動　無し

目標体重まであと４８，８ｋｇ

駄目かもわからんね。

今日は食べ過ぎた

朝；おにぎり１個、オレンジジュース
昼；ステーキ、ご飯、アイスティー
夜；ビール６缶、ワイン１本、幕の内弁当、温泉卵

間食；チョコレート、クッキー、オレンジジュース
運動；無し

目標体重まであと４８．８ｋｇ
そりゃ増えるよな・・・・・。

酒が邪魔してるのは間違いないが・・・

朝；食パン半分、牛乳
昼；グレープフルーツ、温泉卵２個
夜；デカンタワイン２本、デミソースオムライス

間食；無し
運動；無し

目標体重まであと４８，５ｋｇ